A Rád szabott reggeli rutin
Lépésről lépésre útmutató a számodra fenntartható szokásokhoz
Megszokásból pörgeted a reggeleket, de egy ideje már mást szeretnél?
Sokszor elhatároztad már, hogy "holnaptól" másképp lesz, de hiába?
Az interaktív e-bookom Neked szól, ha valódi és tartós változásra vágysz!
Jó helyen jársz, ha
-
feszülten, fásultan, kapkodva telnek a reggeleid, de már nem bírod ezt a tempót és nyugodtabb napindításra vágysz
-
ébredés után egyből a telefonodért nyúlsz, de szeretnéd görgetés nélkül tölteni a napod kezdetét
-
alig jut időd magadra a nap első órájában (ill. szinte soha...), és szeretnéd előrébb helyezni magad a listádon
- szeretnél egy új szokást beépíteni a reggeledbe, de eddig nem sikerült, és csak futod az ismétlődő köröket
- sok tippet olvastál már a "tökéletes" reggeli rutinról, de nálad valamiért nem működnek (spoiler: nem Benned van a hiba!)
"Kell"-ek helyett Neked megfelelő szokások
Sokan sokféleképpen meghatározták már, milyennek kellene lennie a reggeleinknek ahhoz, hogy önmagunkból a legtöbbet, legjobbat hozhassuk ki a nap folyamán: korán kell kelni (Helló, reggel 5 órás klub…), meditálni kell, edzeni kell, esztétikus reggelit kell enni, le kell egyszerűsíteni az öltözködést és így tovább.
Számomra mindig fullasztó volt ez a rengeteg kívülről diktált alapelv, és sokszor éreztem úgy magam ezeket olvasva, hogy valami baj van velem, mivel én ezeket ebben a formában nem tudom teljesíteni. Ma már nem is akarom, de hosszú út vezetett el eddig a felismerésig.
És azt tapasztalom, hogy ezzel egyáltalán nem vagyok egyedül: az ügyfeleim egytől-egyig tele vannak „kellekkel“, a különböző elvárásoknak, intelmeknek való megfeleléssel, miközben egyetlen dolog marad ki életük képletéből: önmaguk.
A reggelek fantasztikus lehetőségeket kínálnak nekünk, de kizárólag akkor, ha belülről indulva teremtjük meg azt a napindító rutint, ami számunkra megfelelő és fenntartható - és mindezt a saját tempónkban, önmagunkkal kedvesen, megengedően és bátorítóan tesszük.
Ebben segítek A Rád szabott reggeli rutin e-bookban, lépésről-lépésre.
"A változás legnehezebb része az,
hogy nem ugyanazokat a döntéseket hozzuk, mint előző nap."
Dr. Joe Dispenza
A reggel olyan, mint egy tiszta lap
Az ébredésünk utáni egy-két óra igazán különleges, mintha résnyire nyílna előttünk egy ajtó arra az életre, ami valóban a miénk, amiben önmagunk vagyunk, ahol könnyedség, elégedettség, béke, magabiztosság és tágasság kísér bennünket. A reggeli rutin nem más, mint egy egyedi szertartás, amellyel napról napra erre a valódi, belülről ösztönösen vágyott életre hangoljuk magunkat, hogy az emlegetett ajtó egyre szélesebbre táruljon előttünk.
Mutatom, hogyan támogatlak ebben az interaktív e-bookkal:
A fókuszban a Te igényeid és lehetőségeid állnak.
Ledöntjük a "Tökéletes reggeli rutin" mítoszát és fejezetről-fejezetre kérdésekkel segítek feltérképezni a számodra megfelelő és fenntartható napindítást
Megosztom az elmúlt 5 évem tapasztalatait
Konkrét ötletekkel és lehetőségekkel, amelyekből inspirálódhatsz a neked működő és jól eső szokásokhoz
Az eredményes és tartós változás a cél
Megmutatom, min múlik és azt is, hogy eddig miért nem sikerült - mindezt a saját tempódban, lépésről-lépésre
Végigkísérlek a reggeled átalakításának folyamatán, belülről kifelé haladva, így pontosan tudni fogod, mit, mikor és hogyan csinálj
Naplóval segítem az új rutinod nyomon követését, egy olyan szemléletben, amit később életed bármely területén, bármilyen változás esetén alkalmazhatsz
Készen állsz a rég vágyott reggeleidre?
Tedd meg ma az első lépést - a többiben segítek!
Az interaktív e-book ára: 4990 Ft (AAM)
-
30 oldalas, kitölthető pdf formátum
-
azonnali hozzáférés
-
saját tempós feldolgozás
-
lépésről lépésre útmutató, fókuszban a Te igényeiddel és lehetőségeiddel, megengedően és bátorítóan
-
örökérvényű naplóval
A gombra kattintva továbblépsz a bankkártyás fizetés biztonságos felületére.
Kérdésed merült fel, vagy személyre szabott támogatásra van szükséged?
Kapcsolódjunk itt vagy írj nekem a hello@istokniki.hu címen.