Avagy útravaló az évre, a karácsonyfa alól
Hiszem és élem, hogy bármelyik hétköznap kínálhat értékes ajándékokat, ha készek vagyunk fogadni őket, mely igazság az ünnepekre hatványozottan érvényes lehet, hiszen ilyenkor pár órába sűrűsödve érkeznek a tapasztalások, tanulások. A mi karácsonyunk legfontosabb tanulsága következik, ami messze túlmutat ezen a három ünnepnapon.
Repüljünk is vissza az időbe december 24-e reggeléhez, amikor az ágyban felülve a már sok éve szokásos módon emlékeztettem magam a jeles dátumra. Aztán nem történt semmi. Furcsa is volt, meg nem is, gyanús is volt meg nem is.
A karácsony mindig is különleges helyet foglalt el a szívemben, azonban az elmúlt években sokat változott bennem az ünnep lényege és jelentése, ahogy a saját szerepem is az ünnep családi kontextusában. Sok mindent elengedtem, de sok minden még nem érkezett meg a helyére...
Na így ért engem a december 24. Mint egy vendég, akiről tudod, hogy jönni fog, azonban aznap, amikor kopogtat az ajtón, mégsem számítasz rá. Szóval jött a karácsony, ajtót nyitottam neki, aztán bambán bámultunk egymásra. (És milyen szépen szimbolizálja mindezt, hogy a fánk „becsomagolva” egészen estig várt a bejárati ajtónak dőlve, hogy végre a talpba kerüljön...)
Ide kívánkozik egy kis háttérsztori: december 23-án van a születésnapom, és ez a nap három éve vált igazán fontossá számomra. Tudatosan hangolódom rá, és igyekszem olyan jelenléttel, illetve megélésekkel megtölteni, amelyek több évtizedekig hiányoztak belőle. Így volt ez most is, és egy igazán emlékezetes, a maga egyszerűségében különleges napot kaptam ajándékul.
Aztán jött a következő reggel és a semmi. Hiába csendesedtem el, figyeltem befelé, naplóztam, maradt a semmi. Mintha kihúztam volna képzeletben a karácsony feliratú belső fiókomat, és üresen találtam volna.
És akkor ért az egyébként teljesen magától értetődő felismerés.
Minden fiókban annyi van, amennyit beleteszünk.
Akkor, ott lebuktunk önmagunk előtt. Mert mi, a Párommal, bizony sem külön-külön, sem együtt nem igazán tettünk ebbe a fiókba. Persze volt némi dekorációnk, gyújtottunk gyertyát az adventi koszorún, és olykor karácsonyi zenét is kapcsoltunk a reggeli mellé, de mindazt, amitől az ünnep kedves, meghitt, örömteli érzései megérkezhettek volna, mi bizony kispóroltuk a megelőző egy hónapból.
Ez nem jó vagy rossz, egyszerűen így történt, máshol volt a fókuszunk, és december 24-én délutánra már pontosan éreztük a következményt. És ez lett a karácsonyunk legszebb meglepetése is.
Megláttuk, mi is történt bennünk az elmúlt egy hónapban, milyen régről hozott élményeknek és érzéseknek estünk áldozatául külön-külön és együtt is, majd beszélgetni kezdtünk: a saját felelősségünkről az ünnep kapcsán, hogy mit is jelentenek nekünk ezek a napok, hogyan szeretnénk megélni, mivel szeretnénk megtölteni őket, és mi az, amit a jelenben, aztán majd a jövőben megtehetünk a karácsonyunkért.
Közben a fánk is megtalálta a helyét, és ahogy ültünk ott a csupasz fenyőillatban, gyertyafényben, egy szívünknek kedves karácsonyi éneket hallgatva, úgy érkezett meg a varázs is, egy egészen új formában.
December 25-én reggel pedig már emékeztetnem sem kellett magam a napra, az érzés ott volt, bennem, és aztán szépen lassan kívül is testet öltött nálunk az ünnep – megteremtettük, ami maga volt az ajándék.
Ezt az ajándékot kívánom Neked is az új évre: annak szabadságát, döntését és élményét, hogy a számodra aktuálisan fontos fiókokat olyan tartalommal töltöd meg, ami igazán a Tiéd.
Ehhez egy rövid, ám annál hatékonyabb gyakorlat:
írd össze életed aktuálisan lényeges fiókjait (területeit), és 1-10-es skálán értékeld a tartalmukat, mielőtt az élet egy váratlan helyzetben szembesít velük. Aztán következő lépésként írd oda minden fiókod mellé, mi most a legfontosabb számodra a tartalmukat illetően. Egyetlen, lényegretörő mondatban fogalmazz, a hogyanokat pedig hagyd későbbre.
Az egyik következő bejegyzésben segítek, hogy a most összegyűjtött fiókokat olyan módon tisztíthasd, rendezhesd, tölthesd, ahogy azzal tényleg jól érzed magad. Nem lesz szó célokról, de egy sokkal fontosabbról igen.
#karácsony #útravaló #élet #felelősség #döntés #ajándék #varázslat #tudatosság #jelenlét #boldogélet #rajtadáll