Miattad nem posztolok Instára

Avagy a gyorsan fogyasztható "önismeret" csapdája

Nem akarom Rád fogni, mert ez az egész legalább annyira szól rólam mint Rólad.

Máris elmagyarázom, mert már régóta érzem, hogy erről beszélnem kell. Érted és magamért is.

Öt évvel ezelőtt lenyűgözött az az online tér, ami az Instára belépve fogadott, helyet adva megannyi témának, beleértve az önismeret sokszínű megközelítését is.

Jó érzés volt részese lenni ennek és megmutatni azt a nézőpontot, amit én képviselek. Jó érzés volt e mentén másokkal kapcsolódni, adni és kapni.

Azonban mára, a saját önfelfedező útját járó emberként és másokat transzformatív szellemben kísérő segítőként érzékelek egy olyan tendenciát, amit nem szeretnék támogatni. Sem Instán, sem Facebookon, sem TikTokon.

Ez az önismeret illúziója.

A “teszek magamért” önbecsapása.

Mert a posztok olvasása és lementése nem jelent kapcsolódást önmagaddal.

Mert az idézetekben talált megerősítések vagy önigazolások nem edzik a belső tudatosságod.

Mert a komment nem önreflexió.

Mert a mulandó aha-élményeket adó sztorik nem leplezik le és formálják át a régről hozott, a mindennapjaidban ható automatizmusaidat.

És mert nincs az a mennyiségű elfogyasztott reels videó sem, amely képes lenne valódi változást hozni az önbizalmadban és lelki stabilitásodban.

Mindezt nem csak én állítom, az ügyfeleim be is számolnak róla.

Kérd a Nézőpontváltó leveleket itt!

Ne érts félre, én nem azt mondom, hogy ezek a tartalmak ne lennének értékesek. Nem erről van szó.

De ezek a tartalmak csupán ízelítők, kóstolók. Nem többek.

Én pedig nem hiszek az önismeret kóstolgatásában. (Ez okból nem hiszek az előfizetéses önismeretben sem, de erről majd talán máskor.)

A kóstolgatás nem működik. Olyan mintha, de mégsem.

Enni sem úgy szoktál, hogy erre-arra járva olykor bekapsz egy kis falatot, mert ha ezt tennéd, nem csak hogy nem laknál jól soha, de a szervezeted sem jutna hozzá mindahhoz, amire a működéséhez szüksége van, és egy ponton beadná a kulcsot.

A könnyen fogyasztható önismereti tartalmak pont azt a részedet etetik, amelyik nem akar változást, amelyik azt az ismerős és megszokott rendszert akarja fenntartani, amiből Te szeretnél kilépni. Ő - az egód - maradna, Te mennél. De az egód nyer. Ez a legnagyobb csapda.

Pedig az önismeret valójában végtelenül egyszerű dolog, és az igazság az, hogy még csak látványos eszközökre sincs hozzá szükség. Szerintem.

Külső ingerek, megerősítő gondolatok, hangzatos definíciók és címkék helyett a valódi önmegismeréshez csupán egy térre van szükség, ahol együtt lehetsz önmagaddal, és felfedezheted, hogy milyen is az az Én, aki Te vagy:

• Hogyan reagál a különböző hétköznapi helyzetekben,

• mi készteti ezekre a reakciókra, a késztetések mögött milyen hitmondatok illetve visszatérő érzések húzódnak,

• és mi az, ami valójában soha nem volt az övé, csak észrevétlenül pakolta be a hátizsákjába, amit cipel évek, évtizedek óta.

  
  

És a legfontosabb felfedeznivaló: milyen az az Élet, amit az az Én élni vágyik, aki Te valójában vagy, és ez az Élet milyen apró lépésekkel hívható be a hétköznapok aktuális valóságába. Éberséggel, real time önmegfigyeléssel, önreflexióval, tudatos döntések és másképp cselekvések által.

Az egyéni folyamatokban pontosan ezt a teret teremtjük meg. És a fenti úton haladunk, olyan tempóban és olyan lépésekkel, ami egyénileg lehetséges.

Én ebben hiszek, mert ez működik.

“Nem tudtam, hogyan segít a coaching, de már érzem, hogy az alkalmak után sokkal jobban meg tudok nyílni magam előtt.”

Ezt mondta nemrég az egyik ügyfelem, akivel a folyamat elején járunk.

Ez a lényeg. Ez a valódi önismeret lényege.

A döntés mindig a Tiéd.

Az önismeret illúziója is rendben van, ha nem vársz tőle változást.

Amennyiben viszont szeretnéd, hogy bármi másképp legyen az életedben, mint most, tudd, hogy ehhez vezet út. Nem gyors, nem könnyű, nem egyenes, de éppen az az ember áll a végén, aki mindig is lenni akartál, felszabadulva mindattól, ami soha nem volt a Tiéd. Én ebben tudlak kísérni.

Ha kész vagy rálépni erre az útra, itt tudunk kapcsolódni és megbeszélni az útiterved.

#socialmedia #illúzió #csapda #valódiönismeret #változás #transzformáció #hétköznapiönismeret #valódién #valódiélet #életbelülrőlkifelé #belsőbéke #önbizalom #kiteljesedés #boldogság